Smilšu spēļu terapija - kas tas ir?

Smilšu spēļu terapija var palīdzēt, ja esi saskāries ar

• Ģimenes attiecību problēmām
• Emocionālām problēmām
• Depresiju
• Traumatiskiem pārdzīvojumiem
• Grūtībām saprast sevi un citus, veidot attiecības ar citiem
• Stresa pārvarēšanu un relaksāciju.

Smilšu spēļu terapija Tev piedāvā pamēģināt izzināt sevi, izsakot savas grūtības un sarežģītās dzīves situācijas bez vārdiem - tas paver iespēju neparastam ceļojumam savā iekšējā pasaulē, kura laikā Tu vari piedzīvot sevi dziļāk un savādāk. Smilšu spēlē Tu vari izpaust to, ko grūti izteikt vārdos, pieskarties tādiem savas dvēseles slāņiem, pie kuriem nav iespējas vērsties tieši, ieraudzīt sevī to, kas parasti aizslīd no apzinātas uztveres un tieši tāpēc tas ir tik neparasti un aizraujoši.

 Smilšu spēļu terapijas procesa laikā klientam ir iespēja izveidot pasauli, kas atbilst viņa iekšējam stāvoklim: ar brīvas, radošas spēles palīdzību viņš parāda to, kas notiek viņa pasaulē, izmantojot smiltis, ūdeni un mazas figūriņas. Latvijā smilšu spēļu terapijas metodi ieveda Vācijas Smilšu spēļu terapijas biedrības priekšsēdētāja psihoterapeite Linde for Keizerlinka.
 

Smilšu spēle ir..

 

..radoša iztēlošanās spēle smiltīs, kad domas un sajūtas grūti ietērpt vārdos

..dabisks izaugsmes un attīstības process, kurā Tev ir iespēja uzdrošināties spert pirmo soli pretī pārmaiņām
..piekļuve dziļi apslēptām jūtām, kuras vēlies tulkot, saprast un pareizi izmantot savā labā
..piekļuve neapzinātai informācijai, ar kuras palīdzību vari radīt dinamiku ne tikai smilškastē, bet arī reālajā dzīvē
..piekļuve pagātnes pieredzei un atmiņām, ar kurām vēlies "norēķināties" un atvadīties uz visiem laikiem
..simboliska komunikācija pašam ar sevi, savu ģimeni, kolēģiem, draugiem
..droša un pieņemoša vide, kurā nevari kļūdīties, jo Tevi uzklausīs, pieņems un atbalstīs
..iespēja izjust savu patieso spēku un atrast jaunus resursus. 

Smilšu spēles princips – nevis konsultants dziedē klientu, bet klients sevi dziedē pats. Konsultants rada iespēju un apstākļus sevi iepazīt, saprast un dziedināt.

Lai starp smilšu kūkām un spēļmantiņām izdodas atrast atbildes uz visiem svarīgajiem jautājumiem!

Elīna

pārvērtējošais konsultants

mob. tālr. 29467274

elina@labodomupietura.lv

LABO DOMU PIETURA Kontaktu tirdziņā

3.decembrī piedalījos organizācijas "Līdere" rīkotajā pasākumā. Lai atbalstītu gan jaunos uzņēmējus un savas biedres un sadarbības partnerus, biedrība „LĪDERE” ar LR Ekonomikas ministrijas atbalstu rīkoja radošo darbnīcu, kura svarīga sastāvdaļa bija kontaktu birža - tirdziņš.Tajā ar saviem darinājumiem un piedāvājumiem piedalījās gan bijušo, gan esošo, gan topošo mentoringa programmu dalībnieki, gan „LĪDERE” biedres un biedrības sadarbības partneri.

LABO DOMU PIETURU pārstāvēju kā pārvērtējošā konsultante, pasākuma dalībniekus iepazīstinot ar jaunākajiem konsultēšanas piedāvājumiem - smilšu terapiju individuālajām konsultācijām un izbraukuma pasākumus "Braucam ciemos!" - KINOTERAPIJU un SMILŠU TERAPIJU mājas ballītēm draugu un radu lokā.

Ja arī Tevi uzrunā kāds no šiem piedāvājumiem, zvani vai raksti!
 

Elīna

mob.tālr. 29467274 - individuālās konsultācijas, smilšu spēļu terapija un kinoterapija.

Sienāzis.

...Nez kāpēc no daudzo, spilgti košo un izmēros tik dažādo mantiņu klāsta mana roka automātiski pastiepjas pēc spilgti zaļa plastmasas sienāža. Vienkārši iepatikās. Esmu steidzīga, jo jāgatavo viesiem cienastu un guļvietas, jāpaspēj pārmīt dažu vārdus ar kaimiņiem, kuri atšķirībā no manis nesteidzas, un smiltis – pārāk maz smilšu!!! Skrienu uz piemājas grants kaudzīti, ar virtuves caurduri atsijāju pusi krāsaina plastmasas spainīša un skrienu atpakaļ. 

Bet sienāzis… Aplis ir noslēdzies, mana kārta novietot kopējā smilšukastē izvēlēto mantiņu un spēt pateikt, kāpēc tieši to. Sienāzis, sienāzis, sienāzis… Nu, pirmkārt – skaista, zaļa krāsa. Otrkārt – sienāzis ir kustīgs, tas spēj būt gan te, gan tur, nolēkāt milzu attālumus, bet būt visiem dzirdams un pieejams. Kaut kā tā. Pašai šķiet – gluži nejauši. Bet izrādās - runāju par sevi. Esmu uzņēmusies apsēsties uz diviem krēsliem – būt gan smilšu spēļu  terapijas dalībniece, gan viesu uzņēmēja. Un mans paņemtais sienāzis to spilgti simbolizē, kaut, to paņemot starp simtiem citu rotaļlietu, es par to pat neiedomājos. Un tomēr pastāstīju citiem par sevi tik daudz. Kā mēdz teikt – smilšu spēlē no sevis nekur neaizbēgsi; lai kādu rotaļlietu paņemsi, tā sāks „runāt” ar taviem šī brīža notikumiem, domām un sajūtām. 

Laika gaitā esmu pabijusi gan par priedes čiekuru, kurš pilns ar auglīgu sēklu, bet glabā to no citiem un ir saslējis asas „spuras” pret apkārtējiem, gan saulaina plastmasas saulespuķe, kura ir bijusi bezrūpīga, koša un draudzīga, gan pat Mazā raganiņa, kura dzīvo noslēgtā privātmājā ar jocīgu vīru, suni un žogu visriņķī, lai „pelēkie” netiek klāt, gan… Tik daudz! Kas nu kuro reizi. Un vienmēr, vienmēr smiltis ir runājušas tik precīzi, ka gribētos aizspiest tām muti un pieprasīt paskaidrojumu, no kurienes tās par mani zina tik daudz. 

No skaidrojošās vārdnīcas: „Smilškaste - bērnu rotaļām paredzēta brīvdabas konstrukcija. Parasti tiek izgatavota no koka dēļiem ar vai bez dibena un vāka un tiek pildīta ar smiltīm. Tiek uzskatīts, ka rotaļas smilšu kastēs palīdz attīstīt bērnu kreativitāti, kā arī nostiprina imūnsistēmu.” Ar veselību slapjdraņķa laikā man tā pašvakāk, bet mani vislabākie jautājumu un atbilžu vakari tagad notiek smiltīs – jo tās RUNĀ…

Elīna

pārvērtējošais konsultants

mob. tālr. 29467274

elina@labodomupietura.lv